In diesem Abschnitt teile ich meine persönliche Reise zur achtsamen Kommunikation und deren Einfluss auf meine zwischenmenschlichen Beziehungen. Achtsame Kommunikation ist ein bewusster Dialog, der Empathie und Verständnis fördert. Durch Konflikte und ein Streben nach einem besseren Miteinander habe ich realisiert, dass das Verständnis der eigenen Emotionen und die Wahrnehmung meines Gegenübers entscheidend sind. Ich…